Nie każdy dysponuje wyciskarką. Dziś proponuję więc niby-sok bez wyciskarki, z urządzenia wysokoobrotowego (blendera). To też świetna opcja!
Na co?
Na pragnienie, na zdrowe śniadanie, na uzupełnienie witamin i minerałów, płynów, na potreningowy zachwyt owocowy.
Czego potrzebujesz?
Blendera (im mocniejszy tym lepszy) lub innego urządzenia wysokoobrotowego.
Składniki:
- 2 duże jabłka obrane ze skórki i pozbawione gniazd nasiennych (u mnie ok. 260 g),
- 1 duża obrana pomarańcza bez pestek i skórek (u mnie ok. 200 g),
- 1 mała cytryna bez pestek, skórek i białego środka (u mnie ok. 45 g),
- kilka plasterków świeżego imbiru (wedle uznania),
- ok. 0,5 litra wody lub mniej (w zależności od upodobania).
Przygotowanie:
Owoce myjemy, obieramy. Cytrusy najlepiej pokroić w plastry (ułatwi to usunięcie wszystkich pestek). Wszystko wrzucamy do blendera lub innego urządzenia wysokoobrotowego i blendujemy/miksujemy z niewielką ilością wody.
Czas miksowania zależy od mocy naszego sprzętu. Ważne, aby finalnie nie były wyczuwalne drobinki owoców.
Następnie dodajemy resztę pozostałej wody i miksujemy już nie na największej mocy, bo jedynie po to, aby porządnie wszystko wymieszać.
Pijemy od razu po przygotowaniu. Smacznego orzeźwienia, bo to idealny napój na upały!
9 odpowiedzi na “Sok bez wyciskarki czy sokowirówki? Pomarańcza, jabłko i imbir w natarciu :-)”
mam dobry, wytrzymały blender z Morphy Richards, mam nadzieję, że podoła temu Twojemu przepisowi na sok! ;P chciałabym bardzo profesjonalną wyciskarkę, bo uwielbiam sok pomarańczowy, ale niestety nie mam miejsca w kuchni. blender musi wystarczyć! ;)
Nie znam pana M.R., ale życzę mu by podołał. Fanką samych soków owocowych nie jestem. Warzywne i warzywno-owocowe lepiej pić, aby jednak się nie przesłodzić. ;-) A taki koktajlo-sok to super opcja dla zdrowia. Pozdrawiam
W upalne dni w sam raz :) Muszę Ci Ago przyznać, że twoje zdjęcia wyglądają bardzo smakowicie. Jestem po lekturze Twoich przepisów i tych na https://www.eujuicers.pl/blog?articleFilter-s%5Btag%5D=3 i muszę się przyznać, że poczułam pragnienie :)
To nic tylko zabrać się do roboty. :-) Smacznego!
Brzmi zachęcająco! Ile porcji wychodzi z tych proporcji?
Z dwie na pewno.
Nie moge jesc pomaranczy. Czy grejfrut sie nada?
Myślę, że też można. :) O ile masz dobry sprzęt, który da radę.
Robie czasem koktajl z imbiru, ananasa i wlasnie grejfruta i daje rade. Mam apetyt na cos innego wiec spruboje.