Kiedy nasza cudowna, polska wiosna (a prawie lato) rozkwita, bierze mnie jeszcze większy apetyt na zielone. Sok ze świeżych ogórków, owoców i pietruszki pomoże ugasić pragnienie i doskonale się nawodnić.
Na co?
Dziś coś na skuteczne nawodnienie. Dodałam tu całkiem sporo produktów bogatych w witaminę C, aby ten jeden raz niestraszne nam było połączenie produktów ją zawierających z surowym ogórkiem.
Pozwalam sobie czasem na takie zestawienie, bo jest po prostu przepyszne i odświeżające. Jak nic innego. Straty witaminy C nadrobimy bez problemu. ;)
Czego potrzebujesz?
Wydajnej wyciskarki do owoców i warzyw. Ja użyłam wyciskarki firmy Omega Sana EUJ-707. Więcej o niej przeczytasz w artykule na temat moich doświadczeń z tym urządzeniem.
Składniki:
- 1 kg ogórków,
- 3 jabłka (u mnie dokładnie 540 g),
- 2 dojrzałe owoce kiwi,
- pęczek świeżej natki pietruszki,
- 0,5 cytryny (a do tego opcjonalnie plasterki do podania).
Przygotowanie:
Ogórki należy bardzo dokładnie wymyć (nie trzeba obierać, wystarczy je pokroić wzdłuż, w ćwiartki/paski).
Resztę składników również myjemy, ew. obieramy i przygotowujemy do wyciskania. Ja wycisnęłam najpierw ogórki, następnie resztę składników. Wymieszałam i wypiłam od razu po przygotowaniu. Pyszności! Z podanych ilości składników otrzymujemy 3-4 porcje pysznego, orzeźwiającego soku.
Wyciskarkę firmy Omega - Sana EUJ-707 testowałam dzięki EUJUICERS.COM, ekspertom w zakresie sokowirówek i wyciskarek do warzyw i owoców. Jest to polski przedstawiciel międzynarodowej firmy, która jest największym w Europie dystrybutorem tego typu urządzeń. Warto odwiedzić ich stronę, aby zapoznać się z możliwymi opcjami- znajdziecie tam sporo informacji oraz filmików, które mogą okazać się bardzo pomocne przy wyborze wymarzonego sprzętu do soków. Ja swój już wybrałam. Przepadłam z kretesem. ;-)
5 odpowiedzi na “Sok ze świeżych ogórków w towarzystwie owoców i pietruszki”
Ogórek ogranicza wchłanianie Wit.C
Polecam lekturę całości tekstu. ;)
Ogórek posiada składnik niszczący witaminę C więc dlaczego go łączyć z produktami z zawierającymi jej duże ilości.
Proszę poczytać na temat nie łączenia niektórych produktów.
A ja sugeruję przeczytać cały wpis. Pisałam już nieraz i się powtórzę: problem stanowczo za bardzo demonizowany.
To już mit mój drogi.