Współpraca

O misji bloga

Gotuję prosto, szybko, zdrowo i roślinnie. Tak, jak potrzebuję czyli bez glutenu. Tak, jak chcę czyli wegańsko i bez cukru. Wierzę, że można żyć zdrowo i nie spędzać w kuchni wielu godzin. Zdrowe, szybkie jedzenie to po prostu kwestia planowania i wyboru odpowiednich produktów. Nawet jeśli rezygnujemy z niektórych, z przyczyn zdrowotnych lub etycznych, to dalej szybka i zdrowa kuchnia jest możliwa!

ams_extendimage

Zachęcam do świadomego korzystania z produktów spożywczych i edukuję. Lobbuję na rzecz metody małych kroków, bo w moim zdrowym życiu nie ma miejsca na podejście „wszystko albo nic”. To kropla drąży skałę i codzienne małe wybory stanowią po latach o kondycji naszego zdrowia. Skrajnym postawom i teoriom spiskowym mówię stanowcze NIE. Zdrowemu rozsądkowi oraz merytorycznej dyskusji zawsze TAK.

Mój blog znalazł się w pierwszej dziesiątce blogów kulinarnych w konkursie na Blog Roku 2015.

Nie tylko blog

mediaris zdrowe nawyki

W ramach mojej działalności (Mediaris – zdrowe nawyki) na co dzień zajmuję się szkoleniami, edukacją żywieniową, treningiem nawyków oraz umiejętności miękkich. Realizuję warsztaty dla wszystkich grup wiekowych- zarówno dla osób indywidualnych, jak i firm, stowarzyszeń oraz placówek związanych z edukacją i opieką zdrowotną.
Od lat jestem czynnym edukatorem: prowadzę również szkolenia z zakresu komunikacji.

Formy współpracy

Współpraca z blogiem jest współpracą ze mną: osobą o konkretnych poglądach i konkretnym rozumieniu zdrowia. Rozpoczynam ją tylko wtedy, gdy jestem w 100% przekonana do danego produktu, usługi czy inicjatywy. Zawsze szczerze informuję, jeśli dana propozycja nie wpisuje się w moją filozofię. Zależy mi, żeby czytelnik widział w moich treściach wartość. Ja z kolei chcę identyfikować się z promowanymi treściami i tu nie ma drogi na skróty.

Co robię?

  • Recenzuję.
  • Biorę udział w eventach.
  • Piszę artykuły na tematy związane z żywieniem i szeroko pojętym zdrowym stylem życia.
  • Realizuję proste przepisy z zakresu kuchni wegańskiej, bezglutenowej i bezcukrowej.
  • Wspieram merytorycznie moich klientów.
  • Prowadzę szkolenia i warsztaty.

Czytelnicy

Moi czytelnicy są zainteresowani tematyką diety, żywienia, zdrowego stylu życia. Część pozostaje na diecie bezglutenowej i/lub bezmlecznej. Cześć nie spożywa produktów pochodzenia zwierzęcego w ogóle. Jest także grono osób żywiących się tradycyjnie, które zaczęły wprowadzać do swojego menu pozytywne zmiany.

Według Google Analytics są to głównie osoby w wieku 23-35 oraz 35-44 i to bezpośrednio odpowiada także grupie moich klientów w Gabinecie Mediaris:
Blog kulinarny grupa docelowa

Na Fanpage widać jeszcze bardziej jaskrawy podział grup docelowych:blog kulinarny na facebooku - grupa docelowa

Aktualne statystyki

Miesięcznie bloga odwiedza 200 000 unikalnych użytkowników generując ok. 500 000 odsłon. Poniżej prezentuję statystyki z ostatnich 3 miesięcy (lipiec-wrzesień):statystyki reklama blog kulinarny agamasmaka

Facebook Fanpage

Aktywnie prowadzę Fanpage AgaMaSmaka, który aktualnie posiada 63 900 fanów i ich ilość szybko rośnie:

facebook reklama na blogu kulinarnym statystyki

Newsletter

Niedawno uruchomiony newsletter zebrał już ponad 3 600 osób i ich liczba rośnie codziennie.

 

Przykładowe współprace

Przepis z wykorzystaniem produktu

zdrowe-weganskie-domowe-lody-z-chlorella-chia-4

Od jesieni 2015 realizuję przepisy dla Purella Food z wykorzystaniem chlorelli– algi słodkowodnej.

Przepisy ukazują się nie tylko na moim blogu, ale również na stronie Purella Food.

urodziny-6904

Moje przepisy z chlorellą były również publikowane w Jamie Magazine Polska

Recenzja produktowa

jak-wybrac-najlepsza-wyciskarke-do-sokow-warzyw-owocow-29

Recenzja wyciskarki Sana EUJ-707 powstała w wyniku współpracy z EUJUICERS.COM.

Recenzja książki

smakowita-ella-ksiazka-kurcharska-recenzja-zdrowa-kuchnia-4

Recenzja Smakowitej Elli powstała w ramach współpracy z Wydawnictwem Znak.

Udział w wydarzeniu

warsztaty-z-Purella-Food

Udział w pikniku Purella Food w czerwcu 2016.

Warsztaty kulinarne

warsztaty-w-przedszkolu-Muchmor

Realizuję warsztaty dla wszystkich grup wiekowych: od przedszkolaków po seniorów.

Szkolenia

zajęcia-w-gabinecie-poradnictwa-żywieniowego

Szkolenia prowadzę zarówno u siebie w gabinecie jak i siedzibie klienta.

 

Kontakt

Zapraszam do kontaktu: [email protected]