Ty kontra nawyk (ebook)

14,80 

Format pliku: PDF
Ilość stron: 57
Format: A4

Kategoria:

Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zacząć pracować nad (nie)zdrowymi nawykami

Nie mam już na nic siły. Może jutro, może za miesiąc, może w nowym roku, a może kiedyś… przyjdzie czas na ćwiczenia z Chodakowską albo inną Lewandowską. Jeśli tylko wykrzeszę z siebie motywację i nie zgubię jej zaraz po tym, jak ją znajdę. Jaki z tego wniosek? Jestem beznadziejnym człowiekiem: niesystematycznym i niekonsekwentnym. To proste i intuicyjne dla wszystkich, a tylko ja mam najwidoczniej problem z wdrożeniem podstawowych zasad zdrowego stylu życia. Co jest ze mną nie tak?

fragment ebooka „Ty kontra nawyk”

Też tak czujesz? Twoje zdrowie domaga się uwagi, ale nie wiesz, od czego zacząć? Nie masz siły na rewolucje i ostre cięcia? Czujesz, że Twoja siła woli zanika jak nieużywane mięśnie?

Jeśli masz w sobie gotowość na zajęcie się nawykami od praktycznej strony, metodą bardzo małych kroków, chętnie pokażę Ci kierunek do skutecznych zmian w obrębie Twojego stylu życia.

„Ty kontra Nawyk.” to ebook dla osób, które:

  • chcą pracować nad nawykami – już od dziś,
  • nie wierzą w diety cud,
  • są nastawione na działanie i potrzebują prostych rozwiązań,
  • chcą wiedzieć, co działa, a co nie jest skuteczne w budowaniu zdrowych nawyków,
  • mają zamiar skorzystać z ćwiczeń w ebooku i krok po kroku zrealizować jego zamysł.

Do zakupu ebooka nie zachęcam większości osób. Proponuję go tylko tym, do których dotarł powiew determinacji i chcą zadziałać krok po kroku.

Znajdziesz w nim dużo teorii, ale również wiele praktyki w postaci ćwiczeń. To materiał nie tylko do czytania, ale i działania.

Nawyki ebook dieta