O misji bloga
Edukuję i gotuję. Moja kuchnia jest szybka, zdrowa i roślinna, a do tego bezglutenowa i bez dodatku cukru. Można żyć zdrowo i nie spędzać w kuchni wielu godzin. Zdrowe, szybkie jedzenie to po prostu kwestia planowania i wyboru odpowiednich produktów. Nawet jeśli rezygnujemy z niektórych, z przyczyn zdrowotnych lub etycznych, to dalej szybka i zdrowa kuchnia jest możliwa! Grunt to edukacja i działanie. Nie musisz lubić gotować, ale musisz chcieć zrobić pierwszy krok. Początki bywają trudne, ale z czasem pewne działania wchodzą w nawyk. O tym tu właśnie opowiadam.
Zachęcam do świadomego korzystania z produktów spożywczych i edukuję. Lobbuję na rzecz metody małych kroków, bo w moim zdrowym życiu nie ma miejsca na podejście „wszystko albo nic”. To kropla drąży skałę i codzienne małe wybory stanowią po latach o kondycji naszego zdrowia. Skrajnym postawom i teoriom spiskowym mówię stanowcze NIE. Zdrowemu rozsądkowi oraz merytorycznej dyskusji zawsze TAK.
Mój blog znalazł się w pierwszej dziesiątce blogów kulinarnych w konkursie na Blog Roku 2015.
Nie tylko blog
Zajmuję się szkoleniami, edukacją żywieniową, treningiem nawyków oraz umiejętności miękkich. Realizuję warsztaty dla wszystkich grup wiekowych – zarówno dla osób indywidualnych, jak i firm, stowarzyszeń oraz placówek związanych z edukacją i opieką zdrowotną.
Od lat jestem czynną edukatorką: prowadzę również szkolenia z zakresu komunikacji.
Formy współpracy
Współpraca z blogiem jest współpracą ze mną: osobą o konkretnych poglądach i konkretnym rozumieniu zdrowia. Rozpoczynam ją tylko wtedy, gdy jestem w 100% przekonana do danego produktu, usługi czy inicjatywy. Zawsze szczerze informuję, jeśli dana propozycja nie wpisuje się w moją filozofię. Zależy mi, żeby czytelnik widział w moich treściach wartość. Ja z kolei chcę identyfikować się z promowanymi treściami i tu nie ma drogi na skróty.
Co robię? |
|---|
|
Czytelnicy
Moi czytelnicy są zainteresowani tematyką diety, żywienia, zdrowego stylu życia. Część pozostaje na diecie bezglutenowej i/lub bezmlecznej. Cześć nie spożywa produktów pochodzenia zwierzęcego w ogóle. Jest także grono osób żywiących się tradycyjnie, które zaczęły wprowadzać do swojego menu pozytywne zmiany.
Według Google Analytics są to głównie osoby w wieku 23-35 oraz 35-44 i to bezpośrednio odpowiada także grupie uczestników moich szkoleń i wystąpień:
Na Fanpage widać jeszcze bardziej jaskrawy podział grup docelowych:
Aktualne statystyki
W kwietniu blog odwiedziło 195 000 czytelników.
Facebook Fanpage
Aktywnie prowadzę Fanpage AgaMaSmaka, który aktualnie posiada 67 250 fanów.
Profil na Instagramie AgaMaSmaka śledzi 3 600 osób i ich liczba rośnie codziennie.
Kontakt
Jeśli masz pytania, zapraszam do kontaktu: kontakt@agamasmaka.pl
Możliwe formy współpracy
Szkolenia, warsztaty, eventy
Prowadzę szkolenia dla wszystkich grup wiekowych w obszarze żywienia, kształtowania nawyków i komunikacji.
Uczę:
- kształtowania zdrowych nawyków,
- szybkich i zdrowych rozwiązań kulinarnych dla każdego,
- komunikacji i tzw. umiejętności miękkich.
Stosuję metody aktywne, zapraszam do dyskusji, wspólnego gotowania, a często i do zabawy. Współpracuję z firmami, organizacjami, szkołami i przedszkolami.
Uczestniczę w wydarzeniach związanych z tematem zdrowego życia, etycznych wyborów czy innych inicjatyw edukacyjnych.
Publikacje i TV
Cieszę się, że mogę docierać do drugiego człowieka nie tylko podczas moich szkoleń czy przez blog, ale również za sprawą prasy czy telewizji.
Wpisy i akcje na blogu
Realizuję przepisy z lokowaniem produktów nawiązujących do tematyki bloga. Recenzuję produkty i usługi. Jestem otwarta na to, co jest zgodne z ideą bloga i faktycznie może pomóc moim czytelnikom w zdrowym życiu i kształtowaniu dobrych nawyków.
Współpraca z branżą HORECA
Współpracuję z branżą gastronomiczną i hotelarską zarówno w kampaniach wizerunkowych jak i w obszarze szkoleń i warsztatów. Dzielę się nie tylko wiedzą branżową (wiedza żywieniowa, doświadczenie w obsłudze klienta i hotelarstwie), ale także praktyczną – od strony klienta, który ma specjalne wymagania żywieniowe. Zależy mi na upowszechnianiu wiedzy dotyczącej diet wegetariańskich i eliminacyjnych.
