Cześć! Cieszę się, że do mnie trafiłaś/trafiłeś. Wierzę, że poniższe informacje okażą się dla Ciebie wartościowe. Wyjaśnię Ci zakres moich działań jako psychodietetyka i dietetyka.
Cześć! Cieszę się, że do mnie trafiłaś/trafiłeś. Wierzę, że poniższe informacje okażą się dla Ciebie wartościowe. Wyjaśnię Ci zakres moich działań jako psychodietetyka i dietetyka.Dobry psychodietetyk online
Wiele osób poszukuje w dzisiejszych czasach sprawdzonych specjalistów. Oferta w sieci jest naprawdę szeroka. Zanim zdecydujesz się na współpracę online z konkretną osobą, ważne, abyś zapoznał(a) się z treściami, które ta osoba tworzy. Sposób komunikacji, podejście do żywienia, kompetencje – to wszystko jest naprawdę ważne.
Poszukujesz dobrego psychodietetyka online? Osoby, która nie tylko da Ci zalecenia, ale wesprze w skutecznym budowaniu nawyków i trosce o zdrowie? Kogoś, kto pochyli się z Tobą nad psychodietetycznymi aspektami codzienności? Jesteś w dobrym miejscu.
Przeczytaj więcej o współpracy ze mną: konsultacje psychodietetyczne online.
Czym zajmuje się psychodietetyk?
Psychodietetyka to dziedzina stosunkowo młoda, ale bez wątpienia interdyscyplinarna. Oznacza to, że dobry psychodietetyk musi nie tylko orientować się w materii samego żywienia i dietetyki, ale również posiadać wiedzę na temat psychologicznych aspektów odżywiania.
Sprawdź, czy specjalista, do którego się udajesz, ukończył studia z zakresu dietetyki i dodatkowe studia lub szkolenia z zakresu psychodietetyki. Nieustanne dokształcanie jest bardzo ważne w dobie tak szybkiego rozwoju wiedzy na temat człowieka i jego zdrowia (zarówno psychicznego jak i fizycznego).
Kim jest psychodietetyk?
Psychodietetykiem nazywa się zwykle:
– absolwentów licencjackich lub magisterskich studiów z dietetyki, którzy dodatkowo odbyli edukację z zakresu psychodietetyki,
– dyplomowanych psychologów, którzy odbyli edukację z zakresu psychodietetyki.
Ja zaliczam się do tej pierwszej grupy. Jestem magistrem dietetyki (specjalność: żywienie kliniczne), który dodatkowo podjął edukację z psychodietetyki. Przeszłam również szereg kursów i szkoleń za zakresu żywienia, dietetyki, kompetencji psychologicznych i pracy z ciałem. Tu możesz przeczytać więcej na temat mojej edukacji: [kliknij, żeby dowiedzieć się więcej o moich kompetencjach].
Jako psychodietetyk koncentruję się w mojej pracy na:
– budowaniu zdrowych nawyków u moich podopiecznych,
– edukacji żywieniowej i prozdrowotnej,
– pozytywnych zmianach żywieniowych metodą małych kroków,
– budowaniu (lub odzyskiwaniu) dobrej relacji z jedzeniem,
– prewencji i wsparciu w zaburzeniach odżywiania,
– psychologicznych aspektach żywienia w dietoterapii otyłości, schorzeń cywilizacyjnych, autoimmunologicznych i innych,
– odkrywaniu potrzeb ciała i satysfakcjonującego dla danej osoby sposobu żywienia,
– holistycznym podejściu do zdrowia fizycznego i psychicznego.
Jestem również psychodietetykiem dla dzieci i młodzieży online.
Dietetyk a psychodietetyk
Zastanawiasz się, czym się różni psychodietetyk od dietetyka? Już wyjaśniam. Nie każdy dietetyk jest psychodietetykiem i nie każdy psychodietetyk jest dietetykiem. Tak jak pisałam Ci wcześniej, psychodietetykiem może być przecież też psycholog. Ponadto nie każdy dietetyk ma kompetencje psychodietetyczne.
Dlatego zawsze wybierając osobę do współpracy, warto przyjrzeć się jej kompetencjom i obszarom, w których się specjalizuje. Znam wielu świetnych dietetyków klinicznych, którzy nie zajmują się pracą psychodietetyczną. Rozpiszą świetną dietę w leczeniu określonego zaburzenia, ale nie poprowadzą Cię w sytuacji, gdy czujesz, że Twoja relacja z jedzeniem jest zaburzona. I odwrotnie: są psychodietetycy, którzy nie mają doświadczenia na przykład w dietoterapii określonych schorzeń.
Jestem dietetyczką kliniczną, która oprócz doświadczenia i wiedzy merytorycznej na temat dietoterapii schorzeń cywilizacyjnych, autoimmunologicznych i innych, koncentruje się na aspektach psychodietetycznych. Uważam bowiem, że nie da się trwale zmieniać żywienia i nawyków bez uwzględnienia naszej psychiki, schematów myślowych, doświadczeń z przeszłości, motywacji i naszych wartości.
Psychodietetyk konsultacja
Udzielam zarówno konsultacji dietetycznych jak i psychodietetycznych. Wszystkie odbywają się online, poprzez Google meet. Nie musisz nigdzie się logować. Po otrzymaniu Twojej płatności wyślę Ci link do zapisów. W wybranym terminie spotkamy się online i zaczniemy pracę nad Twoimi problemami żywieniowymi, zdrowotnymi i psychodietetycznymi.
Przeczytaj więcej o współpracy ze mną: konsultacje psychodietetyczne online.
Czy psychodietetyk pomaga?
Psychodietetyk dysponuje szeregiem narzędzi, które mogą pomóc Ci określić swoje problemy, potrzeby i cele, a także zmotywować się do dalszej pracy. Jednak wsparcie specjalistów to nie wszystko. Liczy się również Twoja chęć do działania. Jeśli jesteś gotowa/gotowy zadbać o siebie, z miłą chęcią będę towarzyszyć Ci w tej drodze, najlepiej jak umiem.
Masz wątpliwości, czy mogę pomóc również Tobie? Napisz zapytanie na kontakt@agamasmaka.pl
W czym pomoże psychodietetyk?
Do psychodietetyka trafiają często osoby, które:
– chorują na otyłość,
– mają za sobą wiele prób odchudzania i wiele „diet”, które nie przyniosły długotrwałego efektu,
– czują, że ich relacja z jedzeniem jest źródłem stresu, lęku, niepokoju, a nawet cierpienia,
– borykają się z poważnymi chorobami dietozależnymi czy autoimmunologicznymi, ale nie mogą znaleźć w sobie motywacji do działania,
– chorują na zaburzenia odżywiania lub chcą przeciwdziałać ich nawrotom,
– chcą nauczyć się jedzenia intuicyjnego,
– chcą jeść zdrowo, ale nie rezygnować z satysfakcji z posiłków,
– potrzebują specjalistycznej wiedzy, wsparcia i empatii specjalisty od żywienia, który nie będzie ich oceniał.
Czy psychodietetyk rozpisuje diety?
Jadłospis popularnie zwany „dietą” to jedno z wielu narzędzi pracy dietetyka i psychodietetyka. Nie jedyne i nie zawsze najlepsze. Istnieją takie sytuacje zdrowotne, w których jadłospis będzie konieczny, ale i takie, w których może być co najwyżej pomocny lub, wręcz przeciwnie, niewskazany. Wszystko zależy od Twojego stanu zdrowia, relacji z jedzeniem, potrzeb, celów i motywacji.
Zawsze proponuję indywidualnie dopasowane postępowanie. Nie otrzymasz ode mnie szablonów jadłospisów, które dostało 30 innych osób. Nie ma diety idealnej dla każdego, a moim celem jest wypracowanie z Tobą Twojego najlepszego sposobu żywienia. Możemy to osiągnąć również z pomocą zaleceń żywieniowych, edukacji żywieniowej, coachingu dietetycznego i działań psychodietetycznych. Na pierwszej konsultacji psychodietetycznej określimy, jakie masz potrzeby i czego potrzebujesz.
Czy psychodietetyk to psycholog?
Psychodietetyk może być psychologiem. Ja nim nie jestem. Jestem dietetyczką i psychodietetyczką. W mojej pracy stosuję jak najbardziej elementy i techniki niektórych nurtów terapeutycznych, narzędzia motywowania czy wiedzę psychologiczną, którą zdobyłam przez wszystkie lata mojej edukacji. Jednak spotkania ze mną to nie psychoterapia czy konsultacje psychologiczne. Pracuję psychodieteycznie.
Psychodietetyk online ZnanyLekarz
Jeśli chcesz poczytać opinie na temat współpracy ze mną, znajdziesz mnie w serwisie ZnanyLekarz. Wybrane opinie ze wspomnianego serwisu znajdziesz na dole podstrony na temat konsultacji: [Przeczytaj opinie na temat konsultacji psychodietetycznych ze mną].