Opublikowano Kategorie: Przepisyraw foodzdrowe słodkości

Praliny dla zakochanych… i nie tylko

Dziś bardzo prosta w przygotowaniu pyszność – idealny (a szybki) pomysł na święto zakochanych czy też prezent płynący prosto z serca. Z pomocą tak pysznej, zdrowej i prostej w przygotowaniu słodkości możesz wyrazić miłość ukochanej osobie lub po prostu… sobie. ;-) Idealne poskramiacze złego nastroju z tych pralin! I są pysznie ciągnące jak… krówki!

slodycze-na-walentynki-dla-zakochanych-przepis-prosty-1

Na co?

Na wieczór zakochanych, na dobry humor, na deser lub słodki podwieczorek. Sezam idealnie nadaje się na romantyczne spotkania, bo jest afrodyzjakiem. :-) Do tego jest źródłem wielu witamin, składników mineralnych oraz przeciwutleniaczy. To także dobre źródło omega 6. Sugeruję zatem uzupełnienie omega 3 w dniu zajadania się sezamem. Dobrze dodać w tym dniu do diety np. więcej siemienia lnianego, orzechów włoskich etc. Tu przeczytasz więcej także o omega 3.

slodycze-na-walentynki-dla-zakochanych-przepis-prosty-2

Czego potrzebujesz?

Dobrego blendera lub urządzenia wysokoobrotowego.

Składniki:

  • 200 g suszonych daktyli,
  • 200 g (lub więcej – wedle uznania) sezamu (ja użyłam białego – niełuskanego),
  • ok. 40 g czyli 5 małych łyżeczek masła orzechowego z orzechów ziemnych (niesłodzonego i niesolonego).

slodycze-na-walentynki-dla-zakochanych-przepis-prosty-4

Przygotowanie:

Daktyle moczymy w ciepłej wodzie (jeśli masz słaby sprzęt to nawet kilka godzin).

Sezam mielimy na „mąkę”. Dorzucamy daktyle (wcześniej odlewamy z nich wodę) i masło orzechowe. Wszystko razem miksujemy. Formujemy kulki. Wstawiamy do lodówki. Podajemy schłodzone. :-)

Jeśli te praliny to za mało to zerknij na inne moje zdrowe przekąski.

slodycze-na-walentynki-dla-zakochanych-przepis-prosty-3

Aga Kopczyńska

Aga Kopczyńska

Zawodowo zajmuję się propagowaniem zdrowego odżywiania, wspierając innych w budowaniu lepszych nawyków. Blog ten jest zapisem moich inspiracji żywieniowych i zdrowotnych.

Chcesz się dowiedzieć czegoś nowego?

7 komentarzy do “Praliny dla zakochanych… i nie tylko”

  1. Jako dodatek len może być, ale jako baza nie bardzo. Może wyjść mordoklejka. Proponowałabym raczej pójść w inne pestki czy nasiona (nawet wymieszane): słonecznik, dynia, mak etc.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ocena: 1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdki (35 głosów, średnia: 4,03 z 5)
Loading...