Kategoria: śniadania

Na śniadanie dobrze zjeść coś pożywnego i sycącego. Idealnie jest wtedy, kiedy dostarczamy sobie na śniadanie solidnej porcji węglowodanów. Unikajmy jednak cukrów dodanych, aby po zdrowym śniadaniu nasza energia szybowała jedynie w górę, a nie od razu w dół. Ja polecam własnoręcznie upieczone chlebki z wegańskimi pastami, gryczanki, owsianki, jaglanki z pysznymi dodatkami i roślinnym mlekiem, ale także tradycyjne wegańskie naleśniki. Jeśli nie czujemy specjalnie głodu i marzymy o czymś lekkim to doskonale sprawdzają się koktajle warzywno-owocowe. Ja osobiście przepadam za zielonym smoothie na bazie natki pietruszki i owoców.