AgaMaSmaka – żyj i jedz zdrowo!

AgaMaSmaka – żyj i jedz zdrowo!

żyj i jedz zdrowo!

  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O MNIE
  • MOJA DIETA
  • EBOOKI
  • Konsultacje
  • WSPÓŁPRACA
  • YT

Kategoria: sałatki i surówki

Sałatki i surówki są dobre na wszystko, bo zawierają dużo warzyw i owoców. To doskonały pomysł na śniadanie, zdrowe przystawki, przekąski, ale także na obiad, kiedy apetyt specjalnie nie dopisuje. Powinny stać się stałym elementem naszego jadłospisu. Szczególnie te, w których w roli głównej występują zielone liście. Zielone warzywa są niebywale istotnym elementem naszej diety. Pamiętać należy jednak o różnicowaniu liści. Do dyspozycji mamy ich sporo: jarmuż, szpinak, różne rodzaje sałat, rukola. Wymieniać można bez końca tym bardziej, jeśli skorzy jesteśmy do spożywania warzyw kapustnych. W sałatkach również sprawdzają się doskonale (kapusta biała, czerwona, pekińska, brukselka etc.). W sałatkach znakomite jest poza tym to, że można do nich wrzucić praktycznie wszystko, a więc także warzywne pozostałości z poprzedniego dnia. Dzięki temu nie marnujemy jedzenia, a w krótkim czasie jesteśmy sobie w stanie przygotować zdrową przekąskę.

Przepisy na sycące sałatki – 10 pomysłów

Słodko – gorzka sałatka z roszponką na każdą porę dnia

5 sposobów jak jeść więcej surowych warzyw i owoców

Sałatka z ogórka à la wodorosty wakame – szybka wegańska przekąska

Zdrowa, jarzynowa sałatka na Święta

Sojonez czyli majonez bez jajka i octu

Nawigacja po wpisach

Strona 1 Strona 2 Strona 3 Następna strona

Kategorie

  • Artykuły (248)
  • do picia (38)
  • kolacje (217)
  • na wynos/ na wycieczkę (92)
  • obiady (168)
    • drugie dania (139)
    • zupy (38)
  • przekąski i przystawki (150)
  • Przepisy (435)
  • raw food (58)
  • resztki z tygodnia (201)
  • sałatki i surówki (17)
  • śniadania (139)
  • świątecznie (37)
  • z owocami (97)
  • zdrowe słodkości (141)
Jak zdrowo jeść

Wspieram:

© AgaMaSmaka - żyj i jedz zdrowo! Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin sklepu | Polityka prywatności