Komentarze na temat wagi i wyglądu + przepis na empatię

Dziś bardzo prosty i genialny przepis. Przepis jak zawsze wegański, bezglutenowy, bez cukru. Bo tu nie chodzi wcale o słodzenie.
Jeśli przygotujecie ten przepis, to on bardzo pomoże moim podopiecznym i wszystkim w sumie pomoże. Przepis nazywa się: „Wsadź sobie w kieszeń swoje komentarze”.

Komentarze na temat wagi i wyglądu brak empatii

Mało przepisów wrzucam tu ostatnimi czasy. Może ta receptura tę lukę wypełni. Bierzcie i jedzcie z tego wszyscy.

Składniki:

– odrobina uważności na drugiego człowieka;
– szczypta refleksji;
– zajęcie się swoim tyłkiem.

Ważne, aby nie dodawać do przepisu:
– oceniania drugiego człowieka;
– przekonania, że nasze zdanie jest ważne i potrzebne i że trzeba je wypowiedzieć.

Realizacja przepisu jest bardzo prosta. W zasadzie nie trzeba (a konkretnie to nawet nie należy) nic robić. A więc:

1. Nie komentuj tego, że ktoś schudł/przytył, ma zmarszczki, wygląda blado, słabo, jakby był(a) zmęczony/zmęczona.

Jeśli ta osoba jest chora czy zmęczona to wierz mi, że zauważyła to przed Tobą i odczuwa już wystarczający dyskomfort. Jak chcesz sobie pokomentować kogoś wygląd to idź do lustra i sobie ze szkłem pogadaj.

Komentarze na temat wagi i wyglądu kobieta ze zmarszczkami

2. Nie sugeruj zatroskanym tonem, co dana osoba powinna zrobić, żeby wyglądać lepiej, bardziej elegancko, bardziej atrakcyjnie, bardziej fit (wstaw dowolne).

Po pierwsze może to nie być jej potrzebne do szczęścia. Po drugie, jeśli boryka się z kompleksami/kryzysem/niskim poczuciem własnej wartości, to jeszcze dorzucasz jej do pieca.

smutek depresja kobieta komentarze na temat wygladu

3. Nie gratuluj, że ktoś schudł czy przytył.

Nie znasz tego przyczyny, a ona nie musi być wcale powodem do radości dla tej osoby.

4. Nie radź, jeśli ktoś Cię o radę nie prosi.

Dodasz jeszcze coś do tej listy? Myślę, że na spokojnie można by jeszcze pisać i pisać. Bo my ludzie wręcz uwielbiamy komentować, oceniać, wartościować.

komentarze na temat wagi wygladu kobiety rozmowa

Często robimy to na przykład z:
– głupoty;
– braku empatii;
– złośliwości;
– mylnie pojmowanej życzliwości;
– rozpędu.

Spoko, też mam na koncie takie wybryki.

Zdarzyło mi się radzić, kiedy mnie ktoś o to nie prosił.

A kiedyś to w ogóle pogratulowałam koleżance ciąży, choć w ciąży nie była. Do dziś, jak sobie to przypominam, to rumieniec pojawia się na mojej twarzy. Brrrr pojechałaś Aga, po bandzie…

Światełko w tunelu

A więc dobra nowina brzmi: empatii można się nauczyć. Naprawdę. Bo czasem jest tak, że jesteśmy trochę nieobyci, nieogarnięci, brakuje nam wiedzy i zrozumienia dla sytuacji innych ludzi. Ale wystarczy, że się otworzymy na innych, na ich potrzeby, na to, jak mogą się czuć i się zrobi nieco bardziej empatycznie. Czyż to nie cudowne?

I naprawdę nieważne, w którą stronę idzie wskazówka wagi: czy w górę czy w dół. Naprawdę nieistotne, jak zmienia się wygląd danej osoby. Eureka: z czasem się zmieniamy wszyscy i nie wszyscy mają ochotę ukrywać te zmiany. ;)

waga komentarze na temat przytycia schudnięcia

Takie komentarze mogą wywoływać dyskomfort i bądźmy tego świadomi. Obojętnie w ile żartów czy ojojań oplatamy takie komunikaty.

One są po prostu nie na miejscu.

Aga Kopczyńska

Aga Kopczyńska

Zawodowo zajmuję się dietetyką, żywieniem i propagowaniem zdrowych nawyków. W skrócie: Pomagam ludziom lepiej żyć, dzięki temu że lepiej jedzą. Znajdziesz tu inspiracje zdrowotne, kulinarne i nie tylko.

Zasubskrybuj kanał YouTube AgaMaSmaka

Wolisz oglądać zamiast czytać?

Zasubskrybuj kanał YouTube

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *