Jesień nadeszła! Nie dajcie się zwieść pięknemu słońcu (w niektórych częściach Polski). Wirusy krążą i szukają ofiar. ;-) Nic nie pomoże nam tak, jak dieta obfitująca w warzywa i owoce.
Na co?
Na zdrowie! Na wzmocnienie naczyń krwionośnych (witamina C!).
Czego potrzebujesz?
Blendera, urządzenia wysokoobrotowego, etc.
Składniki:
- 3 dojrzałe owoce kiwi,
- 2 dojrzałe banany,
- 1 pomarańcza,
- 1 mały pęczek pietruszki,
- 1 gruby plasterek świeżego imbiru,
- 1 mały, dojrzały owoc awokado,
- ok. 200 ml wody,
- 1 płaska łyżeczka chlorelli (ja użyłam chlorelli w proszku firmy Purella Food).
Przygotowanie:
Owoce myjemy i obieramy, a następnie kroimy na kawałki. Ważne, aby pomarańcza była pozbawiona pestek i białych skórek. Wszystkie składniki miksujemy bardzo dokładnie. Pijemy od razu po przygotowaniu.
Smacznego! :-)
Wpis powstał we współpracy z Purella Food.
W odpowiedzi na “Zielony koktajl na odporność – witaminowa bomba”
Mmmm…. koktajl przepyszny i zdrowy. Chlorella to naprawdę super patent na odporność, i odpowiednią dawkę witamin. Przed stosowaniem miałam dość duże problemy ze zmęczeniem oczu ale od kiedy piję koktajle min 3 razy w tygodniu nie odczuwam już takiego zmęczenia jak wcześniej. Teraz też okres jesienny a co za tym idzie okres przeziębień i grypy ale na szczęście mnie nic nie dopada więc to chyba rzeczywiście dzieki temu bo przed stosowaniem często męczyłam się z różnymi chorobami ;)