Przejdź do treści
AgaMaSmaka – dietetyczka radzi | żyj i jedz zdrowo!AgaMaSmaka - dietetyczka radzi | żyj i jedz zdrowo!
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O MNIE
  • KONSULTACJE
  • SZKOLENIA
  • DARMOWY E-BOOK
  • PORADY NA YouTube
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O MNIE
  • KONSULTACJE
  • SZKOLENIA
  • DARMOWY E-BOOK
  • PORADY NA YouTube

Tag: przepisy z teff czyli miłką abisyńską

Teff czyli miłka abisyńska to zboże, które powinno zainteresować szczególnie osoby żywiące się bezglutenowo. Dlaczego? Rezygnacja ze zbóż glutenowych często oznacza ograniczenie spożycia niektórych witamin, składników mineralnych, ale także błonnika. Dlatego warto wybierać wartościowe zbożna bezglutenowe, które uzupełnią nasze braki. Miłka abisyńska obfituje w błonnik, wapń, żelazo, witaminy z grupy B i antyoksydanty. Zawiera także niezbędne aminokwasy czyli lizynę, metioninę i cysteinę. To bardzo dobra wiadomość – szczególnie dla wegan. Do tego niski indeks glikemiczny powinien zachęcić do spożycia miłki także osoby kontrolujące ilość cukrów w diecie. Zastanawiacie, czy to nie kolejna moda i wątpliwej jakości super food? Niech przekona Was fakt, że miłkę uprawia się w Etiopii od dawien dawna. Ale nie tylko tam. Znana jest również w Erytrei, Indiach i Australii.

Bezglutenowe ciasteczka słonecznikowo-migdałowe

Płatki i mąka teff czyli miłka abisyńska – bezglutenowe zboże, które warto jeść

Proste ciasto jabłkowe z płatków czyli oszukana szarlotka bezglutenowa

Pieczona owsianka z pomarańczą – à la batony owsiane

Jaglane babeczki wytrawne ze szpinakiem

Muffiny z płatków


Stronicowanie wpisów

← Nowsze wpisy1 2 Starsze wpisy →

Kategorie

  • Artykuły (287)
  • Bez kategorii (1)
  • do picia (38)
  • kolacje (228)
  • na wynos/ na wycieczkę (95)
  • obiady (172)
    • drugie dania (143)
    • zupy (38)
  • przekąski i przystawki (156)
  • Przepisy (446)
  • raw food (57)
  • resztki z tygodnia (204)
  • sałatki i surówki (17)
  • śniadania (147)
  • świątecznie (38)
  • z owocami (98)
  • zdrowe słodkości (140)

© 2025 AgaMaSmaka – dietetyczka radzi | żyj i jedz zdrowo!

Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności, Indekser

Na górę ↑ W górę ↑