Opublikowano Kategorie: do piciaPrzepisyraw foodśniadaniaz owocami

Zielony koktajl z gruszki i pietruszki

Kolejny zielony koktajl na blogu z gruszki i pietruszki. Nie będę oszukiwać: koktajle z natką pietruszki to u mnie częsty proceder, bo muszę dbać o poziom żelaza we krwi. A póki nie ma jeszcze bardzo przeze mnie oczekiwanych świeżych owoców jagodowych to posiłkuję się tym, co jest.

Zielony koktajl z gruszki i pietruszki

Na co?

Taki zielony koktajl z gruszki i pietruszki to dobry wybór na pierwsze lub drugie śniadanie, ale także na przekąskę w ciągu dnia.

Zielony koktajl warzywno-owocowy

Czego potrzebujesz?

Aby przygotować taki zielony koktajl z gruszki i pietruszki potrzebujesz po prostu blendera.

Zielony koktajl z gruszki i pietruszki – składniki:

  • 3 małe gruszki,
  • 2 małe jabłka,
  • 1 mały pęczek pietruszki,
  • 4 orzechy pekan,
  • 2 łyżki łuskanych nasion konopi,
  • 2 szklanki wody.

Zielony koktajl z natką pietruszki bogaty w żelazo

Zielony koktajl z gruszki i pietruszki – przygotowanie:

Zblendować składniki (orzechy dobrze wcześniej namoczyć i opłukać).

Z podanych składników otrzymasz porcję dla 2 osób.

Zielony koktajl z owoców i natki pietruszki zdrowe śniadanie

Aga Kopczyńska

Aga Kopczyńska

Zawodowo zajmuję się propagowaniem zdrowego odżywiania, wspierając innych w budowaniu lepszych nawyków. Blog ten jest zapisem moich inspiracji żywieniowych i zdrowotnych.

Chcesz się dowiedzieć czegoś nowego?

1 komentarz do “Zielony koktajl z gruszki i pietruszki”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdki (No Ratings Yet)
Loading...