Macie tak czasem, że koktajl ma wyjść mleczny, a mleka roślinnego w domu brak? Nic straconego. Są na to sposoby. Przydają się bardzo, kiedy dziecko chce koniecznie „mleczny” koktajl.
Na co?
Taki mleczny koktajl bez mleka sprawdzi się na pierwsze lub drugie śniadanie, ale również na podwieczorek.
Czego potrzebujesz?
Blendera.
Mleczny koktajl bez mleka – składniki:
- 1 większa gruszka,
- 1 dojrzały banan,
- 1 mały pęczek pietruszki,
- garść orzechów nerkowca,
- woda.
Mleczny koktajl bez mleka – przygotowanie:
Orzechy wcześniej namoczyć, a następnie wypłukać porządnie pod bieżącą wodą.
Zblendować wszystkie składniki na koktajl. Ilość wody – wedle preferencji. Dostosuj ją do oczekiwanej gęstości koktajlu.
Z podanych składników otrzymasz porcję dla 1-2 osób.
8 odpowiedzi na “Zielony mleczny koktajl bez odrobiny mleka”
Dziś za oknem zimno i ponuro, ale taki koktajl na pewno by poprawił ten dzień :) Lecę do kuchni!
Muszę poeksperymentować z takimi koktajlami bez mleka. Z nerkowcami chyba smakują super.
Polecam. Nerkowce są same w sobie słodkie więc dodają słodyczy. ;)
Koktajl prezentuje się bardzo apetycznie. Musze koniecznie go przygotować, tylko wcześniej zakupić orzechy nerkowca. I Mam jeszcze pytanie w jakim blenderze przygotowywany był bowiem aksamitność pietruszki mnie zachwyca, a mój nie robi takiego efektu z natki pietruszki.
Ten koktajl robiłam w blenderze Philipsa (Innergizer HR3868).
Pyszny koktajl, banan i gruszka to moje ulubione owoce :) z dodatkiem bogatej w magnez i wapń zielonej Piwniczanki to smaczne i zdrowe rozwiązanie, idealne dla mnie :)
Jak długo należy namaczać orzechy?
Nerkowce nie potrzebują długo, żeby zmięknąć. Choćby z godzinę – dwie. Ale zwykle blendery kielichowe dają radę z nerkowcami, nawet te słabsze. Ja czasem w ogóle nie namaczam.